Musli

4.7 145 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
mieszane owoce, świeże do dekoracji
mięta, świeża do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 1565 kJ / 373 kcal

Fat 5 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 68 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recipes
Poland

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 h 10 min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 h 10 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Granola czekoladowa

1 h 15 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Show all