Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 56 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porcji

Ingredients

2 ząbki czosnku
20 g cebuli
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
5 g octu balsamicznego
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
10 - 15 liści bazylii, świeżych
20 - 30 g kiełków słonecznika
50 g granatu miąższu owocu
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3.1 g

Calories 321 kJ / 76 kcal

Fat 4 g

Fibre 4.6 g

Carbohydrates 11.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1h

Sos warzywny z masłem orzechowym

30min

Falafele z bobu i cieciorki

50min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min

Fasola adzuki po prowansalsku

13h

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1h 35min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1h 10min

Marokański kuskus z warzywami

50min

Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą

2h 50min

Thermomix® Party - Przepis 5

10min

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

13h 40min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Show all