Συσκευές & Αξεσουάρ
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2183 kJ /
521 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Υδατάνθρακες
83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veget! Pohoda bez masa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZeleninové placky z plechu
40 λεπτ.
Vejce na páře á la flamenca
25 λεπτ.
Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)
Καμία βαθμολογία
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 λεπτ.
Veganská boloňská omáčka
50 λεπτ.
Dýňové karbanátky se špaldou
1ωρ. 40 λεπτ.
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 λεπτ.
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 λεπτ.
Pirohy s bylinkovou náplní
1ωρ. 40 λεπτ.
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 λεπτ.