Συσκευές & Αξεσουάρ
Těstoviny s rajčaty a špenátem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
240 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
800 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
-
100 gramů smetany
-
250 gramů vody
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, domácí2 kostky zeleninového bujónu
-
2 polévkové lžíce koření na pizzu
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička cukru
-
2 špetky pepře, černého, mletého
-
400 gramů těstovin např. penne nebo fusilli
-
150 gramů špenátových listů, mražených rozmrazených
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2296 kJ /
549 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Υδατάνθρακες
82 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veget! Pohoda bez masa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16ωρ.
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1ωρ.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1ωρ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Chilli con soya
45 λεπτ.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1ωρ. 40 λεπτ.
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1ωρ. 30 λεπτ.
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Gnocchi s avokádem
20 λεπτ.
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 λεπτ.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.