Kokosovo-čočkové těstoviny s mangem

Kokosovo-čočkové těstoviny s mangem

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porce

Υλικά

½ svazku čerstvého koriandru natrhaného
40 gramů pražených arašídů, solených
1 - 2 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
20 gramů másla
200 gramů kokosového mléka
550 gramů vody
50 gramů červené čočky, sušené, celé
1 žlutá paprika na kousky (1 cm)
¼ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička thajské žluté kari pasty
¾ čajové lžičky soli
10 gramů kokosového oleje
20 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky limetkové šťávy
½ čajové lžičky hnědého cukru (προαιρετικό πεδίο)
200 gramů těstovin, typ kolínka nebo podobných těstovin
1 mango, zralé malé, na kostky (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 2211.8 kJ / 528.6 kcal

Λιπαρά 20.8 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Υδατάνθρακες 69.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie recepty 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce

30 min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 min

Pikantní sicilské špagety

30 min

Milánské rizoto

30 min

Pad thai

45 min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 min

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1 h

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 min

Ravioli s cuketovou omáčkou

35 min

Mušličky s dýní a slaninou

30 min

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20 min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min

Εμφάνιση όλων