Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

3.5 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

chicken breasts, skinless cut in pieces (2 cm)
300 g
fresh parsley
20 g
soy sauce
30 g
olive oil
70 g
garlic clove
1
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
onions quartered
100 g
red peppers cut in pieces
150 g
chicken stock
900 g
liquid vegetable stock
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
long grain rice rinsed
200 g
basmati rice, rinsed
broccoli florets cut in pieces (2-3 cm)
100 g
carrots peeled, sliced (2 mm)
100 g
cornflour
30 g
water
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30.9 g

Θερμίδες 2248 kJ / 537 kcal

Λιπαρά 21.2 g

Υδατάνθρακες 55.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All-in-one Meals 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken breasts pizzaiola

55 Min

Chicken Enchiladas

1 Std.

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1 Std. 25 Min

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 Min

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

1 Std. 30 Min

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1 Std. 25 Min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8 Std. 45 Min

One-pot Moussaka

30 Min

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35 Min

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

2 Std. 20 Min

Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads

1 Std. 35 Min

Leftover Roast Patties with Egg

45 Min

Εμφάνιση όλων