Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 125 γρ. γιαούρτι
- 30 γρ. μαγιονέζα
- 1 - 2 πρέζες σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο, αποξηραμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 500 γρ. νερό
- 600 γρ. πατάτες, ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2 εκ.)
-
φύλλα μαϊντανού, για το γαρνίρισμα
(προαιρετικό πεδίο)
ή σχοινόπρασο, φρέσκο, ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 740 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΡιζότο με λεμόνι
30 min
Ρύζι με αρακά
30 min
Ρύζι με σαφράν
Καμία βαθμολογία
Κολοκυθοκεφτέδες
40 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Κρεμώδη μανιτάρια
35 Min
Καστανό ρύζι
40 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 Std.
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 Min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 Min
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Καμία βαθμολογία