Changa de maíz nuevo

Changa de maíz nuevo

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

450 g de granos de maíz tierno congelado o de lata
2 cucharadas de harina de maíz precocida

2 cucharadas de harina de trigo
1 cucharada de azúcar
1 pellizco de sal
mantequilla para cocinar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 76.5 mg

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1822.8 kJ / 435.7 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 89.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos panameños 10 Συνταγές
Διεθνώς

La Alacena Panameña 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 min

Arepas de maíz peto

24 godz.

Avena con frutas y canela

15 min

Inmune

10 min

Scones de calabaza

1 godz.

Smoothie bowl

10 min

Pipián de acuyo

20 min

Taquitos de huitlacoche

25 min

Bowl de açaí

10 min

Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

30 min

Tostadas con ricotta y tomates asados

2 godz. 15 min

Panqué de plátano y cocoa

1 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων