Changa de maíz nuevo

Changa de maíz nuevo

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

450 g de granos de maíz tierno congelado o de lata
2 cucharadas de harina de maíz precocida

2 cucharadas de harina de trigo
1 cucharada de azúcar
1 pellizco de sal
mantequilla para cocinar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 76.5 mg

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1822.8 kJ / 435.7 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 89.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos panameños 10 Συνταγές
Διεθνώς

La Alacena Panameña 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Pan de plátano

1ωρ.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 λεπτ.

Panqué de plátano y cocoa

1ωρ. 45 λεπτ.

Avena con frutas y canela

15 λεπτ.

Mermelada de arándanos

45 λεπτ.

Leche de coco

5 λεπτ.

Muffins de frambuesa

30 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Porridge con compota de pera

25 λεπτ.

Smoothie mango lassi

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων