Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade colorée de quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 ¼ de c. à café de sel
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa blanc
-
1 oignon en botte en morceaux
-
3 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges, en morceaux (3 cm), et un peu plus pour la garniture
-
30 g de jus de citron
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
300 g de brocoli en gros bouquets
-
40 g de canneberges déshydratées
-
50 g d'amandes effilées grillées
-
coriandre, fraîche (προαιρετικό πεδίο) effeuillée, pour la garniture
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1346 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1416 kJ /
338 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fruits et légumes d'été
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRatatouille
40 Min
Gratin dauphinois
50 Min
Purée de pommes de terre
40 Min
Gratin de courgette à la provençale
40 Min
Petits pois à la française
45 Min
Accompagnement à la courgette
30 Min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 Min
Flan au brocoli
1 Std. 20 Min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 Min
Légumes sautés
10 Min
Légumes rissolés
20 Min
Champignons à l'ail
20 Min