Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade colorée de quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 ¼ de c. à café de sel
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa blanc
-
1 oignon en botte en morceaux
-
3 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges, en morceaux (3 cm), et un peu plus pour la garniture
-
30 g de jus de citron
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
300 g de brocoli en gros bouquets
-
40 g de canneberges déshydratées
-
50 g d'amandes effilées grillées
-
coriandre, fraîche (προαιρετικό πεδίο) effeuillée, pour la garniture
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1346 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1416 kJ /
338 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fruits et légumes d'été
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChampignons à l'ail
20 λεπτ.
Knöpflis
50 λεπτ.
Gratin dauphinois
50 λεπτ.
Légumes rissolés
20 λεπτ.
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 λεπτ.
Purée de pommes de terre
45 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 λεπτ.
Petits pois et carottes
35 λεπτ.
Naans aux oignons et au cumin
1ωρ. 30 λεπτ.
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40 λεπτ.
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 λεπτ.