Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Brocoli et carottes sautés
2.0 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile végétale
  • 300 g de brocoli en rosettes
  • 100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
  • ½ c. à café de sel selon les goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 333 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Συνταγές
Ελβετία
Plaisirs légers d'hiver 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Champignons à l'ail

4.8(102)

20 λεπτ.

Knöpflis

4.9(16)

50 λεπτ.

Gratin dauphinois

4.6(4.5K)

50 λεπτ.

Légumes rissolés

4.5(39)

20 λεπτ.

Frites torsadées et sauce à l’ail

5.0(3)

45 λεπτ.

Purée de pommes de terre

4.6(225)

45 λεπτ.

Ratatouille

4.5(813)

40 λεπτ.

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

4.5(28)

35 λεπτ.

Petits pois et carottes

4.2(33)

35 λεπτ.

Naans aux oignons et au cumin

4.9(9)

1ωρ. 30 λεπτ.

Choux de Bruxelles, lard et amandes

4.2(29)

40 λεπτ.

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων