Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Brocoli et carottes sautés
1.4 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile végétale
  • 300 g de brocoli en rosettes
  • 100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
  • ½ c. à café de sel selon les goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 333 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Συνταγές
Ελβετία
Plaisirs légers d'hiver 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de pommes de terre

4.5(67)

1ωρ. 10 λεπτ.

Knöpfli

5.0(21)

50 λεπτ.

Champignons à l'ail

4.8(93)

20 λεπτ.

Risotto rapide

4.5(2)

25 λεπτ.

Polenta tessinoise

4.9(13)

45 λεπτ.

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50 λεπτ.

Salade d’asperges et fraises

5.0(1)

45 λεπτ.

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25 λεπτ.

Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5(2)

10 λεπτ.

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Καμία βαθμολογία

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

2.0(1)

20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων