Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de pommes non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré
-
200 g de carottes extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
45 g d'huile de tournesol45 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de sirop d'érable1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
-
10 g de moutarde
-
150 g de feta
-
40 g de cerneaux de noix hachées grossièrement
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
697.9 mg
Πρωτεΐνη
7.6 g
Θερμίδες
1376.4 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
19.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7
13 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGougères
40 λεπτ.
Tartare de saumon frais
15 λεπτ.
Mousse au thon
5 λεπτ.
Poke bowl
35 λεπτ.
Rillettes de maquereau
5 λεπτ.
Bao-Buns à l’Egg poacher
1ωρ.
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 λεπτ.
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 λεπτ.
Toasts à l'ail
15 λεπτ.
Mousse au jambon
10 λεπτ.
Houmous de betterave rouge
10 λεπτ.
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 λεπτ.