Elmalı Tarçınlı Bar

Elmalı Tarçınlı Bar

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

14 adet

Υλικά

elma kırmızı, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
230 g
tereyağı parçalara bölünmüş
85 g
bal
115 g
fıstık ezmesi
85 g
kurutulmuş turna yemişi
70 g
kuru üzüm
70 g
esmer şeker
25 g
ay çekirdeği içi
30 g
kabak çekirdeği içi
30 g
şekerli vanilin
1 tk
toz tarçın
1 tk
tuz
¼ tk
toz muskat
⅛ tk
yulaf ezmesi
200 g
kahvaltılık çıtır pirinç gevreği, sade ufalanmış
30 g
Hindistan cevizi tozu
30 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 122.5 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 1016 kJ / 242.8 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Enerji Deposu 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 λεπτ.

Çilekli Yulaf Lapası

20 λεπτ.

Salçalı Sosis

30 λεπτ.

Poşe Yumurtalar

16 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

14ωρ. 15 λεπτ.

Protein Deposu Krepler

45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Εμφάνιση όλων