Spring Green Board

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

12 portions

Υλικά

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 245.4 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 822.3 kJ / 196.5 kcal

Λιπαρά 11.7 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garden Party Grazing 5 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caesar Salad

30 λεπτ.

Shrimp Aguachile

15 λεπτ.

Tomato Tart Tatin

1ωρ. 10 λεπτ.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 λεπτ.

Nectarine and Cherry Panzanella Salad

25 λεπτ.

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 λεπτ.

Eggplant Stacks

1ωρ. 35 λεπτ.

Curry Chicken Coleslaw

10 λεπτ.

Baked Brie Pie

50 λεπτ.

Mediterranean Green Goddess Salad

40 λεπτ.

Zesty Green Goddess Power Salad

Καμία βαθμολογία

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων