Lasaña de calabacitas en cocción lenta

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 porción

Υλικά

Carne picada

300 g de carne de res limpia, en cubos de 3-5 cm congelados separados durante aprox. 45 minutos
300 g de carne de cerdo limpia, en cubos de 3-5 cm congelados separados durante aprox. 45 minutos

Salsa boloñesa

30 g de aceite de oliva
1 - 2 dientes de ajo en láminas
100 g cebolla española en trozos de 2-3 cm
100 g apio en trozos de 2 cm
150 g zanahoria en trozos de 3 cm
30 g de puré de tomate
100 g vino tinto
400 g de jitomate triturado, enlatado
200 g jitomate frito
1 cdita de azúcar

50 g de uva pasa sultana
2 cditas de sal marina
2 - 3 pizcas de pimienta molida

Láminas de calabacín y salsa bechamel

2 - 3 calabacita (300-350 g c/u)
60 g mantequilla sin sal
500 g leche
60 g harina de trigo
1 cdita de sal
1 - 2 pizca pimienta negra molida
1 - 2 pizca nuez moscada en polvo
100 - 150 g queso rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1129.6 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1355 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de lengua de res

8ωρ. 15 λεπτ.

Arroz brut mallorquín

1ωρ.

Moussaka de lentejas

2ωρ. 20 λεπτ.

Tacos perrones

30 λεπτ.

Tortas ahogadas de pollo

30 λεπτ.

Nopales al guajillo TM6

35 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Chop suey de gambas

1ωρ.

Tiras de res con chicharrón en salsa de chile morita TM6 (Coahuila)

1ωρ.

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1ωρ. 40 λεπτ.

Tamal "Recuérdame"

1ωρ. 40 λεπτ.

Tamal tropical

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων