Lasaña de calabacitas en cocción lenta

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 porción

Υλικά

Carne picada

300 g de carne de res limpia, en cubos de 3-5 cm congelados separados durante aprox. 45 minutos
300 g de carne de cerdo limpia, en cubos de 3-5 cm congelados separados durante aprox. 45 minutos

Salsa boloñesa

30 g de aceite de oliva
1 - 2 dientes de ajo en láminas
100 g cebolla española en trozos de 2-3 cm
100 g apio en trozos de 2 cm
150 g zanahoria en trozos de 3 cm
30 g de puré de tomate
100 g vino tinto
400 g de jitomate triturado, enlatado
200 g jitomate frito
1 cdita de azúcar

50 g de uva pasa sultana
2 cditas de sal marina
2 - 3 pizcas de pimienta molida

Láminas de calabacín y salsa bechamel

2 - 3 calabacita (300-350 g c/u)
60 g mantequilla sin sal
500 g leche
60 g harina de trigo
1 cdita de sal
1 - 2 pizca pimienta negra molida
1 - 2 pizca nuez moscada en polvo
100 - 150 g queso rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1129.6 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1355 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini tortas ahogadas

1ωρ. 50 λεπτ.

Tacos perrones

30 λεπτ.

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1ωρ. 40 λεπτ.

Tamal "Recuérdame"

1ωρ. 40 λεπτ.

Tamal tropical

1ωρ. 40 λεπτ.

Tamales de chicharrón en salsa verde

3ωρ.

Tarta del rey calabaza

2ωρ.

Tarta de camote en flor

1ωρ. 10 λεπτ.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 λεπτ.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 λεπτ.

Wraps de ternera con salsa estilo Big Mac

40 λεπτ.

Wraps Caribeños

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων