Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
-
1 brócoli pequeño, en ramilletes
-
1 pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
-
1200 g de agua
-
2 cubos de caldo de pollo
-
300 g de arroz blanco de grano largo
-
150 g de mango pelado, sin hueso y en trozos
-
80 g de catsup
-
1 cda de curry en polvo
-
15 g de miel de maple
-
1 cda de cúrcuma, en polvo
-
70 g de crema
-
1 pizca de chile molido o al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2058 kJ /
490 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
78 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTacos perrones
30 λεπτ.
Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano
55 λεπτ.
Tacos de lengua de res
8ωρ. 15 λεπτ.
Batido energizante
10 λεπτ.
Mini tortas ahogadas
1ωρ. 50 λεπτ.
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 λεπτ.
Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone
1ωρ. 15 λεπτ.
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Pozole verde con pollo (Black Diamond)
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
40 λεπτ.