Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
peanut oilsesame oil, virgin20 gram
-
onion quartered100 gram
-
carrot cut in large pieces (4 cm)150 gram
-
bacon cube150 gram
-
soy sauce30 gram
-
sugar2 teaspoon
-
1 stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)1 heaped teaspoon
-
rice, long-grain, (18-20 minute cooking time)rice, short-grain (18-20 minute cooking time)350 gram
-
water1200 gram
-
mixed vegetables (e.g. broccoli or cauliflower in small florets, frozen peas, green beans or courgettes cut in pieces)400 gram
-
egg, European medium (53-63 g) (from chicken)4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Every Season Is a Healthy Season
30 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiryani-style rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Mee Hailam (Hailam Noodles)
25 λεπτ.
Tuna Pasta Bake
1ωρ.
Lasagne Bolognese
2ωρ. 30 λεπτ.
Ricotta gnocchi
2ωρ.
Special Un-Fried Rice
45 λεπτ.
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 λεπτ.
Butternut Squash Macaroni Cheese
1ωρ. 15 λεπτ.
Pad Thai
45 λεπτ.
Singapore Curry Chicken Noodles
1ωρ.
Gluten-free Vegan Lasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 λεπτ.