Salmón con brócoli y salsa de mostaza

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porción

Υλικά

  • 2 diente de ajo
  • 20 g aceite de oliva
  • 20 g miel
  • 20 g mostaza
  • 10 g de jugo de limón
  • 300 g agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 400 g batata pelada, en dados de 1,5 cm
    400 g patata, pelada, en dados de 1,5 cm
  • 400 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
  • 800 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) (4 trozos de aprox. 200 g)
  • ½ cucharadita sal
  • 4 pellizco pimienta negra, molida
  • 150 g queso feta
  • 4 pellizco pimienta de Cayena seca, desmenuzada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2372.6 mg
Πρωτεΐνη 56.7 g
Θερμίδες 3087 kJ / 737 kcal
Λιπαρά 44.2 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων