Συσκευές & Αξεσουάρ
Chili con Seitan (à base de Plantes)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
150 g d'oignons coupé en quatre
-
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
-
1 piment jalapeño frais sec
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
-
½ c. à café de paprika piquant½ c. à café de paprika doux
-
2 pincées de coriandre moulue
-
1 pincée de sel
-
120 g bière blonde
-
100 g tomate concassée en conserve
-
120 g haricots rouges en boîte égouttés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1033 kJ /
247 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix loves You
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce tomate aux noisettes
25 λεπτ.
Lasagne verdi
1ωρ. 15 λεπτ.
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40 λεπτ.
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
30 λεπτ.
Petits pois à la française
30 λεπτ.
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1ωρ.
Galette bacon et champignons à la crème
50 λεπτ.
Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes
40 λεπτ.
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
Καμία βαθμολογία
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1ωρ.
Poivron farci au risotto de romarin
1ωρ. 15 λεπτ.
Mac and Cheese végétalien au four
5ωρ.