Barrette di avena al matcha

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 77.1 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 718.5 kJ / 171.7 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allenarsi con gusto 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crescia alla maceratese

3 godz.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1 godz.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 godz.

Polpettine di patate e tacchino

1 godz. 30 min

Samosas di verdure

1 godz. 10 min

Crackers senza lievito

1 godz. 15 min

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

30 min

Anelli salati al Parmigiano Reggiano

40 min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 godz.

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1 godz. 30 min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 godz. 30 min

Frittelle di riso

1 godz.

Εμφάνιση όλων