Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 334 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 544 kJ / 130 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Valore agli ingredienti 25 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crescia alla maceratese

3 h

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1 h

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 h

Polpettine di patate e tacchino

1 h 30 min

Samosas di verdure

1 h 10 min

Crackers senza lievito

1 h 15 min

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

30 min

Anelli salati al Parmigiano Reggiano

40 min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 h

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1 h 30 min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 h 30 min

Frittelle di riso

1 h

Εμφάνιση όλων