Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 80.7 mg
Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 501 kJ / 119 kcal
Λιπαρά 3.1 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs pochés avec le Nester

4.9(24)

15min

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

4.9(8)

50min

Omelette caprese

5.0(6)

30min

Latte glacé au matcha boosté

5.0(1)

5min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nessuna valutazione

Œufs au four et spaghetti de légumes

4.3(23)

1h

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Nessuna valutazione

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

4.7(15)

6h 10min

Müesli croustillant

5.0(2)

2h

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nessuna valutazione

Œufs colorés

Nessuna valutazione

Fromage Labneh

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων