Soupe de Nouilles Vietnamienne

Soupe de Nouilles Vietnamienne

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 portion

Υλικά

  • ½ de poireau (environ 80 g), en morceaux
  • 1 d'oignon coupé en deux
  • 200 g de carottes en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g de gingembre frais en fines tranches
  • 200 g de céleri-rave en morceaux
  • 1 c. à café grains de poivre noir
  • 2 anis étoilé
  • ½ bâton de cannelle
  • 2 c. à soupe d'huile de colza
  • 1800 gramme d'eau et un peu plus pour la cuisine
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
  • 2 c. à café de sel et un peu plus pour le goût
  • 2 c. à soupe de sauce soja
  • 2 c. à soupe sauce soja sucrée
  • 1 de citron vert 3 bandes d'écorce (1 x 4 cm chacune) épluchées finement, jus pressé
  • 120 g de nouilles de riz
  • 150 g tofu en dés (2 cm)
  • poivre moulu
  • 100 g germe de haricot mungo frais
  • ½ bouquet de menthe fraîche
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 1 oignon de printemps en anneaux fins
  • 1 piment frais rouge, finement tranchée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 2078 kJ / 497 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 10.2 g
Υδατάνθρακες 63 g

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