Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Le pesto de roquette
-
60 g de parmesan en morceaux
-
le zeste de 1 citron jaune
-
30 g de pignons de pin
-
2 gousses d'ail
-
85 g de roquette
-
75 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ c. à café de sel
Les légumes
-
560 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
220 g d'oignons rouges en fines tranches
-
220 g de tomates cerise coupées en deux
-
150 g feta émiettée
-
15 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque de four
-
2 citrons jaunes coupés en deux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
497 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1378.6 kJ /
329.5 kcal
Λιπαρά
26.8 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gratin de chou-fleur
55 λεπτ.
Légumes en Wellington
2ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne végétalienne aux lentilles
Καμία βαθμολογία
Salade de betteraves et de fraises
5 λεπτ.
Salade de choux et de carottes avec feta
15 λεπτ.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Bâtonnets de légumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Sandwiches de légumes
Καμία βαθμολογία
Crêpes aux légumes
20 λεπτ.
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 λεπτ.
Pâtes à la sauce de betterave et à la feta
40 λεπτ.
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 λεπτ.