Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

4.5 54 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 sztuk

Υλικά

  • 70 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 550 g mleka
  • 4 jajka
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 220 g mąki pszennej
  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 120 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
  • 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 584.1 mg
Πρωτεΐνη 24.8 g
Θερμίδες 1383.4 kJ / 330.6 kcal
Λιπαρά 20.5 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 21.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων