Συσκευές & Αξεσουάρ
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Sałatka ogórkowa z orzechami
-
80 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
10 liści mięty, świeżych
-
170 g ogórków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
Kurczak curry
-
3 czerwone papryczki chili, suszone
-
10 - 15 ziaren kardamonu, całych
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
10 liści curry, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
5 - 10 goździków
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżka soli
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
280 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
40 g oleju
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
900 g udek z kurczaka, ze skórą, z kością (6 szt. po ok. 150 g każda)
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
60 g masła orzechowego
Żółty ryż
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu basmati
-
liście kolendry, świeże, do dekoracjinatka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2116 mg
Πρωτεΐνη
41.7 g
Θερμίδες
3057 kJ /
730.6 kcal
Λιπαρά
39.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
57.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Zgrany duet
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKarbonatki
30 λεπτ.
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1ωρ. 55 λεπτ.
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 λεπτ.
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 λεπτ.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1ωρ. 10 λεπτ.
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4ωρ. 45 λεπτ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2ωρ. 10 λεπτ.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ωρ.
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2ωρ.
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4ωρ. 30 λεπτ.
Stroganow z kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.