Συσκευές & Αξεσουάρ
ซุปบร็อคโคลีและถั่วแระกับชีสกอร์กอนโซลา,แซลมอนและผัก เสิร์ฟพร้อมซอสดิว
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
กระเทียม2 กลีบ
-
หอมหัวใหญ่เปลือกสีน้ำตาล350 กรัม
-
น้ำมันมะกอก50 กรัม
-
บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก350 กรัม
-
ถั่วแระญี่ปุ่นในฝัก แช่แข็ง200 กรัม
-
1 ก้อน ซุปผักชนิดก้อน, บิเป็นชิ้นเล็กซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด1 ช้อนชาพูน
-
น้ำ850 กรัม
-
มันฝรั่งลูกเล็ก ฝานหนา 2 ซม.600 กรัม
-
ซูกินี ไม่ปอกเปลือก, ฝานหนา 2 ซม.300 กรัม
-
หอมหัวใหญ่สีแดง ผ่า 8 ซีก300 กรัม
-
ฟักบัตเตอร์นัท สควอช ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น200 กรัม
-
พริกหวานสีแดง หั่นหนา 1 ซม.300 กรัม
-
ปลาแซลมอนสดแล่เป็นชิ้น ชิ้นใหญ่ทั้งตัว (ประมาณ 20 ซม.x 30 ซม.)1200 กรัม
-
เกลือ2 ช้อนชา
-
พริกไทยดำป่น plus 1 pinch½ ช้อนชา
-
ครีมไขมันสูง (ประมาณ 48%)100 กรัม
-
ชีสกอร์กอนโซลา หั่นเป็นชิ้น120 กรัม
-
ผักชีลาว20 กรัม
-
แป้งสาลี30 กรัม
-
ครีม150 กรัม
-
1 ซุปผักชนิดก้อนซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด1 ช้อนชา
-
มัสตาร์ด75 กรัม
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 portion
Νάτριο
17670.9 mg
Πρωτεΐνη
374.7 g
Θερμίδες
22664.5 kJ /
5416.9 kcal
Λιπαρά
322.7 g
Φυτικές ίνες
48.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
99.2 g
Υδατάνθρακες
282.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
โต๊ะอาหารของเรามีที่ว่างเสมอ
24 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuna sushi rolls
1ωρ. 25 λεπτ.
Amêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Pescada com batatas ao vapor
40 λεπτ.
Chupe de locos
1ωρ. 20 λεπτ.
Tataki de atún
30 λεπτ.
Dorada al vapor con patatas
35 λεπτ.
Filetes de peixe com legumes em papelote
1ωρ. 10 λεπτ.
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 λεπτ.
Scampi alla busara
35 λεπτ.
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 λεπτ.
Poke havaiano
45 λεπτ.
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 λεπτ.