เบอร์เกอร์วีแกน

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 portion

Υλικά

เมล็ดลินิน
35 กรัม
วอลนัทลอกเปลือกผ่าครึ่ง
75 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
60 กรัม
กระเทียม
2 กลีบ
น้ำมันมะกอก
30 กรัม
เห็ดแชมปิญองสด
225 กรัม
เห็ดสีน้ำตาลแบบสด
225 กรัม
ข้าวขาว ปรุงสุก (ดูเคล็ดลับ)
325 กรัม
ถั่วเลนทิลฝรั่งเศส ปรุงสุก
175 กรัม
เกล็ดขนมปังปังโกะ
60 กรัม
น้ำส้มสายชูบัลซามิก
30 กรัม
ซีอิ๊ว
30 กรัม
ซีอิ๊วทามาริ
ปาปริก้า
½ ช้อนชา
เกลือ
1 ช้อนชา
พริกไทยดำป่น
½ ช้อนชา
น้ำมันมะกอก สำหรับทอด
ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ มังสวิรัติ
8 ก้อน
มายองเนส มังสวิรัติ, ตามชอบ
8 ช้อนโต๊ะ
อเมริกันมัสตาร์ด มังสวิรัติ, ตามชอบ
8 ช้อนชา
ผักใบเขียวสำหรับสลัด สำหรับตกแต่ง
8
มะเขือเทศสุก หั่นเป็นชิ้นสำหรับตกแต่ง
2 ลูก
ซอสมะเขือเทศเข้มข้น (ketchup) มังสวิรัติ, ตามชอบ
8 ช้อนโต๊ะ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 916.6 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 2581.2 kJ / 616.9 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 98.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei

50 λεπτ.

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1ωρ. 10 λεπτ.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2ωρ. 15 λεπτ.

Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei

45 λεπτ.

Πρασόρυζο

35 λεπτ.

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 λεπτ.

Topfenspinatknödel mit RUPP Feinster Streich Blauschimmelkäse

50 λεπτ.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1ωρ.

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1ωρ.

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1ωρ. 30 λεπτ.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων