Συσκευές & Αξεσουάρ
โบโลเนสวีแกน
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portion
Υλικά
ชีสวีแกน
-
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ85 กรัม
-
นิวทริชันนัลยีสต์15 กรัม
-
ผงกระเทียม2 หยิบมือ
-
เกลือ½ ช้อนชา
ซอส
-
ถั่วแดงกระป๋อง ล้าง สะเด็ดน้ำ (กระป๋อง 1 x 400 กรัม)240 กรัม
-
น้ำมันมะกอก20 กรัม
-
กระเทียม1 กลีบ
-
เซเลอรี ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)100 กรัม
-
แครอท ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)150 กรัม
-
หอมหัวใหญ่ ตัดเป็นแปดส่วน1
-
ไวน์ขาวชนิดไม่หวาน (ดราย)100 กรัม
-
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง400 กรัม
-
มะเขือเทศบดละเอียด50 กรัม
-
ยี่หร่าผง½ ช้อนชา
-
ใบไทม์แห้ง1 ช้อนชา
-
โรสแมรีแห้งบด1 ช้อนชา
-
ผงปาปริก้ารมควัน½ ช้อนชา
-
เกลือ1 ½ ช้อนชา
-
พริกไทยดำป่น½ ช้อนชา
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11.5 g
Θερμίδες
1346.9 kJ /
321.9 kcal
Λιπαρά
15.4 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Υδατάνθρακες
33.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50 λεπτ.
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1ωρ. 10 λεπτ.
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 λεπτ.
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2ωρ. 15 λεπτ.
Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei
45 λεπτ.
Πρασόρυζο
35 λεπτ.
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 λεπτ.
Topfenspinatknödel mit RUPP Feinster Streich Blauschimmelkäse
50 λεπτ.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1ωρ.
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1ωρ.
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1ωρ. 30 λεπτ.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 λεπτ.