เมนู: สปาเกตตีกับฮาเซลนัทซอสและแฮมพันผัก

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portion

Υλικά

  • พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (2-3 ซม.)
    50 กรัม
  • ฮาเซลนัทลอกเปลือก
    30 กรัม
    30 กรัม ถั่วเต็มเมล็ดคละชนิด,ปอกเปลือก
  • สมุนไพรรวม ชนิดสด
    3 กิ่ง
  • ไก่สับ
    300 กรัม
  • เกล็ดขนมปังแบบสด
    30 กรัม
  • พาร์สลีย์สด ตัดเป็นชิ้นๆ
    1 ช้อนโต๊ะ
    1 ช้อนโต๊ะ พาร์สลีย์แห้ง
  • บัตเตอร์มิลก์
    30 กรัม
  • เกลือ
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    5 หยิบมือ
  • เซอร์ราโนแฮม หั่นเป็นชิ้นประมาณ 12 ชิ้น
    100 กรัม
    100 กรัม แฮมปรุงสุก, หั่นเป็นชิ้นประมาณ 12 ชิ้น
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    50 กรัม
    50 กรัม กระเทียมต้น (leek), ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)
  • น้ำมันมะกอก
    50 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    400 กรัม
  • มะเขือเทศบดละเอียด
    1 ช้อนโต๊ะ
  • ใบโหระพาสด (เบซิล)
    15 กรัม
  • น้ำตาลทราย
    1 หยิบมือ
  • ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด
    1 ช้อนชาพูน
    1 ซุปผักชนิดก้อน, บิเป็นชิ้นเล็ก
  • ผักนานาชนิด ตัดเป็นชิ้น (2-3 ซม.)
    500 กรัม
  • สปาเกตตีเส้นแห้ง
    200 กรัม

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2732.8 mg
Πρωτεΐνη 73.1 g
Θερμίδες 5641.2 kJ / 1348.3 kcal
Λιπαρά 58.7 g
Φυτικές ίνες 20.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.6 g
Υδατάνθρακες 138.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων