คาเปรเซ่ออมเล็ต

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portion

Υλικά

ไข่ไก่ฟองใหญ่ (63-73กรัม/ฟอง)
6
เกลือ
½ ช้อนชา
พริกไทยดำป่น
¼ ช้อนชา
น้ำ
700 กรัม
มะเขือเทศเชอร์รี ผ่าครึ่ง
220 กรัม
มอสซาเรลล่าชีสแบบสด หั่นเป็นชิ้นรูปจันทร์เสี้ยว (0.5 ซม.)
125 กรัม
ใบโหระพาสด (เบซิล) ฉีกเป็นชิ้นๆ
5 - 8
บัลซามิกเกรซ สำหรับตกแต่ง

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 419 mg

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 713.6 kJ / 170.5 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vaječný muffin

35 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Nocna owsianka w słoiczkach

10ωρ.

Bol de smoothie vert

5 λεπτ.

Nocna różowa owsianka z malinami

8ωρ. 10 λεπτ.

Sweet potato pikelets

45 λεπτ.

Onsen Eggs

50 λεπτ.

Mermelada de pera y manzana

30 λεπτ.

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 λεπτ.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων