ทาร์ตบรอกโคลีและเบคอน

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ สำหรับทาถาดอบมัฟฟิน
แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
100 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
100 กรัม
เบคอนหั่นเต๋า
130 กรัม
บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก (100-120 กรัม)
12 ชิ้น
เกลือ
1 หยิบมือ
ครีม
200 กรัม
ไข่ไก่ฟองใหญ่ (63-73กรัม/ฟอง)
4 ฟอง
พริกไทยดำป่น ปรับรสตามชอบ
1 - 2 หยิบมือ
เอ็มเมนทอลชีสแบบขูด
50 กรัม

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 555 kJ / 133 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Υδατάνθρακες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

รสแท้จากครัวบ้านเรา 33 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortino di cicorie su salsa al pomodoro e crema di cipolle

1ωρ.

Croustillant méditérranéen

1ωρ. 15 λεπτ.

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1ωρ. 45 λεπτ.

Baos au poulet et curry

4ωρ. 40 λεπτ.

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 λεπτ.

Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa

40 λεπτ.

Rulos de salmón

1ωρ. 35 λεπτ.

Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra

45 λεπτ.

Naan Bread with Hummus

1ωρ. 55 λεπτ.

Mousse di salmone su tartine di segale

15 λεπτ.

Bao-Buns

1ωρ.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων