Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Walnusshälften
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 6 Zweige Thymian, abgezupft
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 600 g Zucchini, mittelgroß
- 20 g Basilikum, abgezupft
- 200 g Feta, in Würfeln (1 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1970 kJ / 471 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 1053 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8h 30min
Tannenbaumspieße mit Lachs
1h
Kartoffelsalat
3sa 10 dk
Birnen-Ziegenkäse-Päckchen
40min
Oliven-Paté
5 Min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 min
Schwäbischer Kartoffelsalat
3 Std.
Parmesancracker
20 dk
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5 Std.
Trauben-Käse-Salat
15 min
Vitello Tonnato
48 godz.
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min