Légumes sautés (style asiatique)

Légumes sautés (style asiatique)

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive

15 g d'huile de sésame, toasté
300 g de pak-choi en lamelles (voir conseils)
2 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 194 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 195 kJ / 46 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin dauphinois

50 λεπτ.

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 λεπτ.

Légumes rissolés

20 λεπτ.

Purée de pommes de terre

40 λεπτ.

Pommes de terre en robe des champs

30 λεπτ.

Couscous de chou-fleur

10 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 λεπτ.

Poisson à l'ail et au citron

2ωρ. 20 λεπτ.

Gratin de pommes de terre

1ωρ. 10 λεπτ.

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 λεπτ.

Salade d’asperges et fraises

45 λεπτ.

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων