Συσκευές & Αξεσουάρ
Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
παντζάρια, ψημένα (του εμπορίου), κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη200 γρ.
-
κολοκυθάκι λεπτό1
-
ρόκα και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα50 γρ.
-
αμύγδαλα30 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα50 γρ.
-
καρυδέλαιο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κατσικίσιο τυρί μαλακό (μακρόστενο ρολό)100 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση για το γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
228.6 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1063.7 kJ /
254.2 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Finger Food
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠιτσάκια
1 h 10 min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1 h 15 min
Ζύμη για πίτσα
1 h
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1 h
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
No ratings
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
No ratings
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
No ratings
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 h 10 min
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
1 h 35 min
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
No ratings
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 min