Συσκευές & Αξεσουάρ
Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
παντζάρια, ψημένα (του εμπορίου), κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη200 γρ.
-
κολοκυθάκι λεπτό1
-
ρόκα και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα50 γρ.
-
αμύγδαλα30 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα50 γρ.
-
καρυδέλαιο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κατσικίσιο τυρί μαλακό (μακρόστενο ρολό)100 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση για το γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
228.6 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1063.7 kJ /
254.2 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Finger Food
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΙρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1ωρ. 40 λεπτ.
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1ωρ. 20 λεπτ.
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 λεπτ.
Ρολά καπνιστού σολομού
1ωρ. 20 λεπτ.
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2ωρ. 30 λεπτ.
Τυροπιτάκια
35 λεπτ.
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1ωρ. 35 λεπτ.
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6ωρ.
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 λεπτ.
Μανιταροπιτάκια
1ωρ. 30 λεπτ.
Ζύμη για πίτσα
1ωρ.
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1ωρ.