Soupe au courge musquée et au gingembre

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

15 g huile végétale
2 cm gingembre frais
395 g courge butternut coupée en morceaux
100 g pomme de terre coupée en morceaux
60 g noix de cajou brut
1 c. à thé sel
2 pincées poivre blanc moulu
735 g eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 761.6 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soupes Réconfortantes 10 Συνταγές
Καναδάς

Votre Cookidoo® 2025 - Star des soupes 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1 h 5 min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55 min

Bouillon d'os de poulet au curcuma

No ratings

Gazpacho de betteraves dorées

No ratings

Soupe aux pois doux et courgettes

30 min

Soupe végane aux pleurotes

No ratings

Soupe asiatique au poulet et aux nouilles

1 h 35 min

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

40 min

Soupe Ramen

40 min

Salmorejo (Soupe froide aux tomates)

No ratings

Soupe mystère

55 min

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

40 min

Εμφάνιση όλων