Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe froide au cari rouge
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
340 g courgette (environ 1-2), extrémités coupées. S'ils sont grands, les couper en forme circulaire pour les adapter à la largeur de la lame.
-
395 g de poivron rouge épépinées, coupées en morceaux
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200 g de tomate coupée en morceaux
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1 de piment rouge frais (προαιρετικό πεδίο) épépinées, grossièrement hachées
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85 g d'oignon coupées en deux
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15 - 30 g de gingembre frais en fines tranches
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1 branche de citronnelle fraîche sans les feuilles dures, coupées en morceaux
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2 gousses d'ail
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45 g de pâte de curry rouge
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1 ½ c. à soupe de lime
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395 g de lait de coco
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1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
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30 g de vinaigre de riz
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30 g de sauce de soja
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30 g de cassonade
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2 - 3 pincée de poivre blanc moulu
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de lait de coco pour arroser
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de coriandre fraîche pour garnir
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d'arachides grillées et salées pour garnir
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1 de lime en tranches, pour garnir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
475.7 mg
Πρωτεΐνη
6.6 g
Θερμίδες
1528.1 kJ /
365.2 kcal
Λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
31.6 g
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