Arroz chaufa

4.3 8 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portion

Υλικά

Marinado del pollo o chancho
  • 500 g de pechuga de pollo en cubos de 1 cm.
    500 g de lomo de chancho, en cubos de 1 cm.
  • 1 cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 2 cucharadas de sillao
Tortilla de huevos
  • 5 huevos
  • ½ cucharadita de sal
Arroz
  • 20 g de aceite de girasol
  • 20 g de aceite de sésamo (ajonjolí)
  • 2 dientes de ajo sin la raíz
  • 10 g de kion pelado
  • 45 g de cebolla china parte blanca
  • 900 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de concentrado casero de caldo de pollo
    1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
  • 20 g de sillao
  • 350 g de arroz
Salteado
  • 20 - 40 g de aceite de girasol
  • 1 - 2 cucharadas de sillao
  • 1 - 2 cucharadas de salsa de ostras (salsa de ostión)
  • 10 g de cebolla china parte verde picada

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2810 mg
Πρωτεΐνη 45 g
Θερμίδες 2896.6 kJ / 692.3 kcal
Λιπαρά 24.7 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Υδατάνθρακες 73.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων