Pollo intero con ratatouille

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

40 g di olio extravergine di oliva
20 g di senape
5 g di sale + q.b.
5 g di pepe nero macinato + q.b.
5 g di paprika in polvere, affumicata
1200 g di pollo intero
250 g di cipolle a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di zucchine a cubetti (circa 1 cm)
300 g di pomodori pelati a pezzi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 925.3 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 909.7 kJ / 217.4 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 20.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friggitrice ad aria 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petto di pollo e zucchine

50 min

Scaloppine alla pizzaiola

25 min

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35 min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1 godz.

Pane frattau

1 godz.

Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure

45 min

Manzo teriyaki con riso

1 godz. 50 min

Scaloppine di pollo al limone

40 min

Petto di pollo e verdure insaporite

45 min

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45 min

Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti

50 min

Involtini lucani

50 min

Εμφάνιση όλων