Pollo intero con ratatouille

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

40 g di olio extravergine di oliva
20 g di senape
5 g di sale + q.b.
5 g di pepe nero macinato + q.b.
5 g di paprika in polvere, affumicata
1200 g di pollo intero
250 g di cipolle a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di zucchine a cubetti (circa 1 cm)
300 g di pomodori pelati a pezzi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 925.3 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 909.7 kJ / 217.4 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 20.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friggitrice ad aria 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)

1ωρ. 20 λεπτ.

Double cheeseburger

3ωρ. 10 λεπτ.

Polpettoni di peperoni

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1ωρ.

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6ωρ. 30 λεπτ.

Bocconcini di pollo al Marsala e uvetta

45 λεπτ.

Pollo in salsa verde

40 λεπτ.

Lonza con salsa alle cipolle e vino bianco

1ωρ.

Stufato di pollo e basilico

35 λεπτ.

Arrosto di maiale con patate, verdure al vapore e salsa al sidro

2ωρ. 20 λεπτ.

Polpettone di carne ripieno di spinaci e formaggio

1ωρ. 15 λεπτ.

Marinata per pollo piccante

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων