Pane alle zucchine e carote con semi

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 fette

Υλικά

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fetta

Νάτριο 316.5 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friggitrice ad aria 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger buns

4ωρ. 40 λεπτ.

Pane all'acqua

4ωρ.

Piadina (vegan)

45 λεπτ.

Pane dolce per la colazione

1ωρ. 30 λεπτ.

Bauletto bicolore

6ωρ. 25 λεπτ.

Baguette

4ωρ.

Pane per hamburger

3ωρ. 20 λεπτ.

Mantou (panini cinesi al Varoma)

3ωρ.

Pane ai cereali con i semi

3ωρ. 10 λεπτ.

Buns (panini classici per hamburger)

4ωρ. 35 λεπτ.

Impasto per pane veloce

45 λεπτ.

Pane integrale

3ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων