Pane alle zucchine e carote con semi

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 fette

Υλικά

  • 60 g di zucchine a pezzi
  • 60 g di carote pelate e a pezzi
  • 100 g di latte
  • 20 g di yogurt bianco, non dolcificato
  • 65 g di acqua
  • 10 g di lievito di birra fresco
  • 50 g di fiocchi di avena
  • 30 g di farina integrale
  • 200 g di farina manitoba + q.b.
  • 20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
  • 8 g di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 fetta

Νάτριο 316.5 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal
Λιπαρά 1.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων