Pane alle zucchine e carote con semi

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 fette

Υλικά

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fetta

Νάτριο 316.5 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friggitrice ad aria 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pita

4ωρ.

Pizza romana bianca

6ωρ. 30 λεπτ.

Baguette tradizionale

15ωρ. 35 λεπτ.

Filone saporito

5ωρ. 20 λεπτ.

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4ωρ.

Grissini intrecciati alla paprika

2ωρ. 30 λεπτ.

Pane in cassetta semplice

19ωρ.

Focaccine con rosmarino

2ωρ. 30 λεπτ.

Pane alla barbabietola con semi di papavero

5ωρ.

Bauletti integrali allo speck

5ωρ. 15 λεπτ.

Hot dog

4ωρ. 55 λεπτ.

Baguette salsiccia e cime di rapa

6ωρ.

Εμφάνιση όλων