Συσκευές & Αξεσουάρ
Batoane cu mere și scorțișoară
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
12 bucăți
Υλικά
-
măr (orice soi) ex. Pink Lady (aprox. 1 măr mare) fără cotor, cuburi (aprox. 1/2 cm)225 g
-
unt nesărat bucăți85 g
-
miere115 g
-
unt de arahide85 g
-
merișoare uscate70 g
-
stafide70 g
-
zahăr brun30 g
-
germeni de grâu30 g
-
semințe de floarea soarelui30 g
-
semințe de dovleac30 g
-
extract natural de vanilie1 linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
sare fină¼ linguriță
-
nucșoară măcinată⅛ linguriță
-
fulgi de ovăz170 g
-
Rice Bubbles®30 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 bucată
Νάτριο
75.3 mg
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
1154.3 kJ /
275.9 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gustări pentru școală
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 λεπτ.
Budincă de orez negru
45 λεπτ.
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1ωρ. 15 λεπτ.
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Καμία βαθμολογία
Bolul de putere al lui Popeye
10 λεπτ.
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 λεπτ.
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 λεπτ.
Smoothie cu ciocolată și caju
Καμία βαθμολογία
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Καμία βαθμολογία
Clătite din hrișcă la cuptor
Καμία βαθμολογία
Băutură aromată de migdale
Καμία βαθμολογία
Smoothie cu matcha și afine
Καμία βαθμολογία