Συσκευές & Αξεσουάρ
Batoane cu mere și scorțișoară
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
12 bucăți
Υλικά
-
măr (orice soi) ex. Pink Lady (aprox. 1 măr mare) fără cotor, cuburi (aprox. 1/2 cm)225 g
-
unt nesărat bucăți85 g
-
miere115 g
-
unt de arahide85 g
-
merișoare uscate70 g
-
stafide70 g
-
zahăr brun30 g
-
germeni de grâu30 g
-
semințe de floarea soarelui30 g
-
semințe de dovleac30 g
-
extract natural de vanilie1 linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
sare fină¼ linguriță
-
nucșoară măcinată⅛ linguriță
-
fulgi de ovăz170 g
-
Rice Bubbles®30 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 bucată
Νάτριο
75.3 mg
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
1154.3 kJ /
275.9 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gustări pentru școală
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGem de afine
45 λεπτ.
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1ωρ. 45 λεπτ.
Rulouri lipicioase
3ωρ. 45 λεπτ.
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 λεπτ.
Bolul de putere al lui Popeye
10 λεπτ.
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 λεπτ.
Muesli cu mango
5 λεπτ.
Jeleu de struguri
Καμία βαθμολογία
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1ωρ. 30 λεπτ.
Biscuiți și Sos
Καμία βαθμολογία
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 λεπτ.
Batoane cu quinoa
24ωρ.