Spaghetti au thon

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
2 piments rouges, frais épépinés

½ c. à café de piment, sec, en flocons
70 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
400 g de thon, frais sans peau et en cubes (3 cm)
1 pincée de sel
80 g de câpres en saumure lavées à l'eau froide
2 pincées de poivre noir, moulu
1 bouquet de basilic frais feuilles prélevées, grossièrement hachées ou ciselées
400 g de tomates-cerises coupées en quatre
1500 g d'eau
20 g de sel
450 g de spaghetti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 851.9 mg

Πρωτεΐνη 30.1 g

Θερμίδες 2059.6 kJ / 492.3 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 65.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simples. Délicieuses. Pâtes. 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon au four et pesto aux herbes

50 λεπτ.

Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre

1ωρ.

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 λεπτ.

Truites accompagnées de riz aux légumes

45 λεπτ.

Feuilletés à la chair de crabe فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Καμία βαθμολογία

Kabsa au saumon (كبسة سمك السلمون)

Καμία βαθμολογία

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 λεπτ.

Bouillabaisse

40 λεπτ.

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 λεπτ.

Curry de poisson

45 λεπτ.

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων