Spaghetti au thon

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
2 piments rouges, frais épépinés

½ c. à café de piment, sec, en flocons
70 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
400 g de thon, frais sans peau et en cubes (3 cm)
1 pincée de sel
80 g de câpres en saumure lavées à l'eau froide
2 pincées de poivre noir, moulu
1 bouquet de basilic frais feuilles prélevées, grossièrement hachées ou ciselées
400 g de tomates-cerises coupées en quatre
1500 g d'eau
20 g de sel
450 g de spaghetti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 851.9 mg

Πρωτεΐνη 30.1 g

Θερμίδες 2059.6 kJ / 492.3 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 65.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simples. Délicieuses. Pâtes. 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pad thaï aux crevettes

55 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 λεπτ.

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1ωρ.

Korma de fruits de mer

40 λεπτ.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 λεπτ.

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 λεπτ.

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Babka salé au saumon fumé

4ωρ.

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 λεπτ.

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Moules marinière

25 λεπτ.

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων