Συσκευές & Αξεσουάρ
Petit déjeuner express
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g d'amandes émondées
-
1 banane en morceaux
-
400 g de lait demi-écrémé
-
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
-
2 c. à soupe de germes de blé
-
1 morceau de gingembre frais
-
20 g de sirop d'agave
-
80 g de flocons d'avoine
-
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
58.7 mg
Πρωτεΐνη
10.4 g
Θερμίδες
1119.7 kJ /
267.6 kcal
Λιπαρά
7.2 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Petits plats pour diabétiques
45 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBannocks au comté
20 λεπτ.
Scones aux cerises noires
30 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Muesli énergisant
25 λεπτ.
Pancakes à l'avocat
20 λεπτ.
Café mocha
5 λεπτ.
Porridge d'été aux pêches
40 λεπτ.
Œufs brouillés aux fines herbes
30 λεπτ.
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 λεπτ.