Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 58.7 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 38.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits plats pour diabétiques 45 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes moelleux

25 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Pancakes

1 godz. 20 min

Pain de mie moelleux

4 godz. 15 min

Brioche butchy à partager

3 godz. 50 min

Banana bread

55 min

La brioche familiale

4 godz.

Brioche Nanterre

4 godz. 15 min

Brioche de Jeanne

4 godz. 15 min

Pains au lait et pépites de chocolat

3 godz. 30 min

Confiture de pêches

1 godz. 5 min

Muffins anglais

4 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων