Σούσι-σάντουιτς

Σούσι-σάντουιτς

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Γέμιση κοτόπουλου και γέμιση αυγού
  • νερό
    500 γρ.
  • αυγά
    2
  • φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου
    150 γρ.
  • αλάτι για το κοτόπουλο
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
  • μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
    20 γρ.
Τυρί κρέμα με βότανα
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    6 κλωνάρια
  • φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, κομμένα σε κομμάτια
    2
  • τυρί κρέμα μαλακό
    250 γρ.
Συναρμολόγηση
  • ψωμί χωρίς την κόρα (βλ. συμβουλή)
    8 φέτες
  • κίτρινη πιπεριά σε λεπτές φέτες
    ¼
  • κλωνάρι σέλινου σε πολύ λεπτές φέτες
    ½
  • αλάτι για τα ρολάκια
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τα ρολάκια
  • σπανάκι baby, φρέσκο
    5 - 10 φύλλα
  • τυρί γκούντα
    4 φέτες
  • αγγουράκι μικρό, σε λεπτές μακρόστενες φέτες κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος (5-10 φέτες)
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 839.1 mg
Πρωτεΐνη 24.9 g
Θερμίδες 244.5 kJ / 58.3 kcal
Λιπαρά 31.4 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.4 g
Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(11)

50 λεπτ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Καμία βαθμολογία

Ζύμη για πίτσα

4.4(7)

1ωρ.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1ωρ.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(3)

2ωρ. 20 λεπτ.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Καμία βαθμολογία

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Καμία βαθμολογία

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Καμία βαθμολογία

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

4.5(2)

1ωρ. 35 λεπτ.

Σουδάκια με καπνιστό σολομό

Καμία βαθμολογία

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

3.0(1)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων