Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 72.2 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 891.2 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 36.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Colora la tua estate 7 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 λεπτ.

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1ωρ. 30 λεπτ.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12ωρ.

Smoothie bowl alla melagrana

20 λεπτ.

Porridge con frutta e cannella

15 λεπτ.

Animaletti di pancake

30 λεπτ.

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8ωρ. 55 λεπτ.

Pancake (senza lattosio)

35 λεπτ.

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 λεπτ.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3ωρ. 30 λεπτ.

Uova mostruose

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων