Cuori di omelette tonno e formaggio

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

3 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
200 g di tonno in scatola
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe bianco macinato + q.b.
200 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
30 g di latte
10 g di olio di semi di girasole
10 g di burro

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 2556.8 mg

Πρωτεΐνη 60.2 g

Θερμίδες 6780.7 kJ / 1620.6 kcal

Λιπαρά 112.4 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 52.6 g

Υδατάνθρακες 105.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1ωρ. 30 λεπτ.

Porridge yogurt e frutti rossi

8ωρ. 10 λεπτ.

Porridge con composta di pere

25 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Brioche vegana con frutta secca

2ωρ.

Porridge con pomodorini e basilico

8ωρ. 20 λεπτ.

Latte al caramello

50 λεπτ.

Bagels con uovo e composta al bacon

5ωρ. 40 λεπτ.

Pane alle zucchine e carote con semi

2ωρ.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 λεπτ.

Porridge alle pesche

40 λεπτ.

Bagel con bacon e uova

2ωρ.

Εμφάνιση όλων