Panini yogurt, anacardi e muesli

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

250 g di farina tipo 00
125 g di yogurt greco
15 g di lievito di birra fresco
75 g di acqua
100 g di anacardi tostati, non salati
acqua q.b.
muesli q.b. per spolverizzare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porzioni

Νάτριο 77.7 mg

Πρωτεΐνη 60.9 g

Θερμίδες 6743.6 kJ / 1611.8 kcal

Λιπαρά 47.5 g

Φυτικές ίνες 14.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 241.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Super food 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pikelets alla banana e avena

30 λεπτ.

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

1ωρ. 40 λεπτ.

Müesli energetico

25 λεπτ.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 λεπτ.

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2ωρ. 20 λεπτ.

Smoothie Bowl tropicale

15 λεπτ.

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

1ωρ. 50 λεπτ.

Espresso Tiramisù

10 λεπτ.

Sottobosco

Καμία βαθμολογία

Infiore

Καμία βαθμολογία

French kiss

Καμία βαθμολογία

Marocchino

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων