Panini yogurt, anacardi e muesli

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

250 g di farina tipo 00
125 g di yogurt greco
15 g di lievito di birra fresco
75 g di acqua
100 g di anacardi tostati, non salati
acqua q.b.
muesli q.b. per spolverizzare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porzioni

Νάτριο 77.7 mg

Πρωτεΐνη 60.9 g

Θερμίδες 6743.6 kJ / 1611.8 kcal

Λιπαρά 47.5 g

Φυτικές ίνες 14.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 241.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Super food 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brioches con il tuppo

3ωρ.

Cronuts (TM6)

3ωρ.

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 λεπτ.

Porridge con pomodorini e basilico

8ωρ. 20 λεπτ.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12ωρ.

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

1ωρ. 40 λεπτ.

Cookies morbidi carote e arancia

50 λεπτ.

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 λεπτ.

Bircher müesli

8ωρ. 10 λεπτ.

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Καμία βαθμολογία

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3ωρ. 30 λεπτ.

Uova mostruose

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων