Συσκευές & Αξεσουάρ
Frijoles verdes con carne en polvo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
5 portions
Υλικά
-
70 g cebolla blanca en trozos
-
150 g de tomate chonto en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite
-
1 cucharadita de color1 cucharadita de pasta de achiote (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 cucharada concentrado de caldo de carne
-
100 g de agua
-
250 g de frijoles negros, remojados por 24 horas con una cucharada de bicarbonato500 g de frijoles verdes
-
1000 g de agua o hasta la marca de 2 litros.
-
30 g de plátano maduro en trozos
-
8 g sal
-
25 g panela
-
70 g chorizo en rodajas de 1 cm
-
1250 g de agua caliente
-
500 g de carne molida magra
-
20 g de cebolla cabezona blanca en cubos pequeños
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
comino molido al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
873 mg
Πρωτεΐνη
48.7 g
Θερμίδες
2865 kJ /
683 kcal
Λιπαρά
15.2 g
Φυτικές ίνες
22.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
76.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sabor del campo
5 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνÑoquis de sémola
3ωρ. 30 λεπτ.
Nopales al guajillo TM6
35 λεπτ.
Rollitos de berenjena con jamón
50 λεπτ.
Puchero
1ωρ.
Judías blancas con costillas
45 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Judiones de la Granja con oreja
30 λεπτ.
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 λεπτ.
Trinxat de col
1ωρ. 15 λεπτ.
Patatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Costillas teriyaki
1ωρ. 30 λεπτ.
Rainbow poke bol
1ωρ. 20 λεπτ.