Stir Fried Broccoli with Carrot

Name: Stir Fried Broccoli with Carrot
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 garlic cloves; 10 g olive oil; 300 g broccoli florets; 50 g carrots; ½ tsp salt

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
olive oil
10 g
broccoli florets (see tips)
300 g
carrots cut in 4 cm strips
50 g
salt adjust to taste
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 174.6 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 208.3 kJ / 49.8 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix Like Never Before 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh fig jam

4.9(9)

55 Min

Chicken Noodle Soup

4.6(261)

50 Min

Ice cream cone cupcakes

4.2(16)

55 Min

Curried Lentils

4.5(83)

5 Std. 15 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(150)

1 Std.

Honey mustard chicken with rice and vegetables

4.3(44)

1 Std. 5 Min

Sweet and sour meatballs with vegetables

3.8(74)

50 Min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2(860)

55 Min

Chicken Thighs Pizzaiola Style

4.8(38)

50 Min

Thai-style fish cakes

3.5(67)

30 Min

Sri Lankan red beef curry

4.7(148)

1 Std. 40 Min

Cinnamon Stars (German)

4.6(68)

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων