Mediterranean Green Goddess Salad

4.7 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh basil leaves
50 g
fresh parsley leaves
20 g
shelled walnuts
20 g
fine sea salt
1 ½ tsp
olive oil
60 g
Greek yoghurt
120 g
mayonnaise
30 g
freshly squeezed lemon juice
50 g
garlic clove
1
water
600 g
short dried pasta e.g. fusilli, macaroni
250 g
tinned tuna in oil drained, in pieces
200 g
cherry tomatoes halved
80 g
cucumber thinly sliced
150 g
green pepper diced (1 cm)
100 g
avocado cut in slices or diced
120 g
pitted black olives
60 g
ground black pepper
2 pinches
feta cheese
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1404.7 mg

Πρωτεΐνη 30.2 g

Θερμίδες 2935.2 kJ / 701.5 kcal

Λιπαρά 38.5 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Green Goddess Summer Salads 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caesar Salad

30 λεπτ.

Supreme Plant Poke Bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1ωρ. 30 λεπτ.

Gluten-free Bruschetta

3ωρ.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4ωρ.

Tuna and Olive Empanaditas

4ωρ. 5 λεπτ.

Broccoli and Apple Salad

5 λεπτ.

Easy Broccoli Cheese Bites

55 λεπτ.

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2ωρ. 35 λεπτ.

Aloo Beetroot Tikki

1ωρ.

Zesty Green Goddess Power Salad

20 λεπτ.

Curried Coleslaw

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων