Mediterranean Green Goddess Salad

4.6 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh basil leaves
50 g
fresh parsley leaves
20 g
shelled walnuts
20 g
fine sea salt
1 ½ tsp
olive oil
60 g
Greek yoghurt
120 g
mayonnaise
30 g
freshly squeezed lemon juice
50 g
garlic clove
1
water
600 g
short dried pasta e.g. fusilli, macaroni
250 g
tinned tuna in oil drained, in pieces
200 g
cherry tomatoes halved
80 g
cucumber thinly sliced
150 g
green pepper diced (1 cm)
100 g
avocado cut in slices or diced
120 g
pitted black olives
60 g
ground black pepper
2 pinches
feta cheese
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1404.7 mg

Πρωτεΐνη 30.2 g

Θερμίδες 2935.2 kJ / 701.5 kcal

Λιπαρά 38.5 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Green Goddess Summer Salads 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aubergine and Lentil Salad

40 λεπτ.

Meatballs with Romesco Sauce

1ωρ. 40 λεπτ.

Coconut Prawn Soup

45 λεπτ.

Beetroot Salad

10 λεπτ.

Arancini

2ωρ. 10 λεπτ.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1ωρ. 20 λεπτ.

Brown Rice Salad with Trout

35 λεπτ.

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1ωρ.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1ωρ. 25 λεπτ.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1ωρ. 10 λεπτ.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 λεπτ.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων