Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Honey and Lime Dressing
- 110 g olive oil
- 50 g cider vinegar
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 90 g runny honey
- ½ tsp mustard powder
- ½ tsp fine sea salt
Assembly
- 110 g mixed salad leaves
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 mandarins, peeled, segmented
- 2 spring onions, thinly sliced
- 50 g dried cranberries
- 1 Tbsp toasted sesame seeds
- ½ avocado, diced (1 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 558 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 26 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken Liver Parfait
2 Std. 40 Min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Asian Chopped Salad
20min
Layered Salmon and Avocado Terrine
3ωρ. 35 λεπτ.
Prawn Dumplings
1ωρ. 15 λεπτ.
Mexican Quinoa Salad
30p
Beetroot Salad
10p
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1 Std.
Chicken and Warm Potato Salad
55 dk
Supreme Plant Poke Bowl
1 Std. 10 Min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p